16 Jun澳洲维生素的功用
发表于2019-06-16 20:28:47

澳洲维生素专家德里克·穆勒(Derek Muller)博士说,并不是全部的澳洲维生素都能包管让你恢复或连结非常佳状况。事实上,他说,固然有一种概念觉得服用维生素没无益处,但人们非常好照旧把它们当处方药同样对待。

 

“维生素C能制止伤风”

 

要是你伤风了,你做的第一件事可能即是喝一瓶值得相信的澳洲维生素C来赞助你阔别非常紧张的症状。穆勒报告Body + Soul:“它对一般伤风没甚么感化,但关于它有良多错误的信息和误会存在。”每天增补澳洲维生素C能够防备伤风,使症状减弱,缩短伤风光阴。但是,它无法加强你对伤风的免疫力——这意味着你和其余人同样容易抱病。成年人每天必要45毫克的维生素C,过量的维生素C会通过尿液排挤体外。

 

“我们摄入的维生素不行能过量”

 

你也能够每天都毫不犹豫地服用一把澳洲维生素,但事实是,你有可能过量服用维生素。脂溶性维生素,如维生素A、D、E和K,可积储在体内。要是大剂量服用,可能会带来更多的毒性。在他的新影戏《维他命狂》(Vitamania)中,这位专家夸大了过量服用维生素的凶险,他觉得这可能会变成紧张结果。


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